メタボリックシンドロームとは?

メタボリックシンドロームとは、内臓脂肪型肥満と高血糖、高血圧、脂質異常のうちいずれか2つ以上ある状態。この内臓脂肪型肥満は簡単な判別法があります。

メタボリックシンドロームとは?

メタボリックシンドロームとは、内臓脂肪型肥満と高血糖、高血圧、脂質異常のうちいずれか2つ以上ある状態。
このうち内臓脂肪型肥満には簡単な判別法があります。

ウエスト径(へそまわり)が
男性で85cm以上
女性で90cm以上


以上を満たしていれば、内臓脂肪型肥満の可能性が高いようです。
ここで重要なのが、へそまわりってことです!
では、他の項目はどうやって判断するのでしょうか。

高血糖、高血圧、脂質異常は以下の検査項目から判断できます。

1.高血糖
空腹時血糖:110mg/dL以上
※ ちなみに、126以上だと糖尿病と診断されます。
2.高血圧
収縮期(最大)血圧:130mmHg以上
拡張期(最小)血圧:85mmHg以上
の何れか又は両方
3.脂質異常
中性脂肪:150mg/dL以上
HDLコレステロール:40mg/dL未満
の何れか又は両方

■ メタボリックシンドロームの判断基準
つまりメタボの判断基準は、

男性で85cm以上
女性で90cm以上

に加えて、上記の1〜3の項目を2つ以上当てはまるとメタボと診断されます。

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