自宅で簡単に乾燥対策が出来る！？

冬になると気になるのが乾燥。肌荒れや喉の痛み、風邪など乾燥に伴う症状はたくさんあります。外出時の乾燥は仕方ありませんが、自宅でなら、乾燥対策は出来るんです。

自宅で簡単に乾燥対策が出来る！？

冬になると気になるのが乾燥。
肌荒れや喉の痛み、風邪など乾燥に伴う症状はたくさんあります。
外出時の乾燥は仕方ありませんが、
自宅でなら、簡単に乾燥対策は出来ます！

知っている方も知らない方もぜひ試してくださいね。
ここでは、加湿器などの家電がない場合の乾燥対策です。

１．部屋干し
部屋を加湿するのに最適なのが、
洗濯物を室内で干すことです。
洗濯物の水分がすべて室内で蒸発するので即効性があります。

「部屋干しはニオイが・・・」

という方は、濡れたタオルを室内で干すのも効果的です。

２．観葉植物
観葉植物も効果的です。
植物の性質として、葉から水蒸気を放出します。
また、鉢の土からも水分が蒸発しています。
観葉植物のいいところは、加湿しすぎりことがなく、
湿度が十分あるときには、水分の蒸発が少なくなります。
これって、いいですよね？
肌には60％程度の湿度が良いっていいますしね。

ちなみに、冬だとヒヤシンスやクロッカスなどがおすすめのようです。

３．料理
料理はしているだけで、効果があります。
例えば、お湯を沸かすだけでも湿度はアップします。
冬は鍋の季節なんていいますが、これって乾燥対策にも効果があります。

あと番外編として、
ストーブの上に水をいれた大きなやかんを置くのも乾燥対策ですよね？＾＾

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